فواید مصرف نان جو برای صبحانه:

1.کاهش افسردگی

2.مفید برای پوست ومو

3.مفید برای دیابتی ها

4.سلامت قلب

5.افزایش انرژی وقدرت

6.جلوگیری ضعف درطول روز

پیامبراکرم(ص)می فرماید:

خواص مویز:     

1. صفرارابرطرف می کند

2. بلغم راازبین می برد

3. اعصاب راقوی

4. خستگی رادور

5. اخلاق راخوب می کند

6. آرامش روحی

7. غم رامی برد.